Saznajte sve o snovima

Tokom noći podsvest se "sanjaču" otkriva u slikama od četiri do sedam puta. A samo pet minuta što se probudi, zaboraviće više od polovine snova, dok će posle deset nestati 90 odsto. Psihoterapeuti i hipnoterapeuti ističu da je važno beležiti snove nakon buđenja.


Što više detalja i prizora iz snova može, uz pravilno "dijagnostikovanje", da reši mnoge emotivne, zdravstvene ili finansijske probleme.
- U budnom stanju probleme gledamo kroz prizmu racionalnog, a podsvest putem snova teškoće gleda bez ikakva ograničenja i daje intuitivne odgovore. Oni su najčešće u bojama jer samo 12 odsto ljudi sanja crno-bele snove - kaže - kaže Kelly Sullivan Walden, terapeut.

LICA IZ SNOVA POSTOJE
Zanimljivo je i da dok sanja, čovek ne izmišlja nova lica, nego podsvest bira između stvarnih lica koje je videla na javi, ali ih se u budnom stanju ne seća.
Tokom života čovek vidi stotine hiljada lica, pa mozak ne treba da izmišlja nove likove za snove.

PAS SANJA KOSKE
Psi sanjaju kao i ljudi, a najčešći san kod ovih ljubimaca je gde je sakrivena kost. Dok sanja, pas trza nogom i nepravilno diše.

DEFINICIJA
San je pojavni oblik nesvesnog. U njemu nedostaje kontrola svesnog "ja".

PRIČA U SNU
Govorenje u snu je karakteristično za decu do 12 godina. Podstiče ga umor, a može se sprečiti toplom kupkom i laganom, umirujućom muzikom pre spavanja.

SVE SE DEŠAVA U SNOVIMA
Prekognitivne snove u kojima ljudi sanjaju budućnost iskusilo je između 18 i 38 odsto ispitanika više istraživanja. Između 63 i 98 odsto ljudi veruje kako su prekognitivni snovi mogući, ali na ovu temu nema još ozbiljnih naučnih analiza.

5 NAJČEŠĆIH SNOVA

Padanje u snu pojavljuje se sa teskobom i osećajem bespomoćnosti. Odvija se u ranom stadijumu sna, a praćeno je grčevima u rukama i nogama.

Gubljenje zuba vezuje se za osećaj gubljenja moći, statusa i uticaja. Zubi su simbol snage.

Ljudi koji se u stvarnosti osećaju izloženo, nelagodno i ranjivo ili imaju grižu savesti da su otkrili previše o sebi, najčešće sanjaju da su goli.

Ljude koje u snovima neko ili nešto proganja otkrivaju da i na javi pokušavaju da izbegnu probleme. Poruka je da se treba da se suoče sa svojim demonima.

Snovi o letenju pokazuju kako se sanjač uspešno nosi sa novim izazovima. Oni podstiču kreativnost i produbljuju duhovnost. Ljudi koji ih sanjaju opisuju ih kao inspirativne i snažne doživljaje.

SAN KAO NADAHNUĆE
Wagner je svoje delo "Tristan i Izolda" komponovao inspirisan snom, Einstein je teoriju relativiteta otkrio dok je dremao, a slikar Salvador Dali u ruci je držao metalni predmet koji bi ispao čim bi utonuo u san, što ga je probudilo. Zapamtio bi prizore iz sna, a posle bi ih slikao.
Osim što su podsvesna inspiracija snovi imaju važnu ulogu u održavanju fizičkog i psihičkog zdravlja. Istraživač Eugen Tarnow pokazao je kako su snovi važni za pravilno funkcionisanje i organizaciju dugoročne memorije.


izvor