Svi znamo da bi trebalo da jedemo najmanje 5 porcija voća i povrća dnevno, da redovno vežbamo i brinemo o telesnoj težini. Naučnici su nedavno otkrili nekoliko čudnih načina da se rešite nekih zdravstenih problema.
Obrijte brkove da biste se rešili kijanja
Ukoliko ste skloni alergijama, možda bi trebalo da porazmislite o brkovima. Jedna studija je pokazala da su muškarci koji peru svoje brkove dva puta dnevno tečnim sapunom manje skloni kijanju. Razlog za to je činjenica da se pranjem odstranjuje polen. Osobe sa brkovima bi u slučaju dobijanja visoke temperature mogle da pokušaju da obriju brkove. To je sigurno efektnije i lakše nego da ih peru dva puta dnevno.
Pomirišite jabuku da zaustavite migrenu
Najnovija studija „Pomiriši i probaj” sprovedena nad 50 osoba pokazala je da miris zelene jabuke ublažava simptome migrene. To najverovatnije ima veze sa tim što prijatni mirisi opuštaju i smanjuju tenziju. Druga studija je pokazala da miris jabuke olakšava i klaustrofobiju, čineći da soba izgleda veće.
Nosite visoke štikle da sačuvate kolena i poboljšate seksualni život
Istraživanja Vorvil i Oksford univerzitetâ otkrila su da žene koje nose visoke štikle imaju manje šanse da dobiju artristis kolena kasnije u životu. Studija je obuhvatila 111 žena od 50 do 70 godina strosti. Utvrđeno je i da nošenje štikli utiče na seksualni život, s obzirom na činjenicu da visoke potpetice zatežu mišiće nogu i međunožja.
Ne čuvajte lekove u kupatilu
Ukoliko su medikamenti stalno izloženi vlazi i toploti mogu se pokvariti i pre isteka roka trajanja, čime gube svoju efikasnost.
Promenite radio stanicu da biste oslabili
Ukoliko svakodnevno radite nešto drugačije od uobičajenog, čak i promenite radio stanicu, izbegavate rutinu čime pomažete sebi da se lakše rešite loših navika. Svoje živote možemo učiniti mnogo boljim ako promenimo sitnice.
Operite ruke nakon dodirivanja novca
Bankomati su podjednako prljavi kao i javni toaleti, pokazuju istraživanja. Ove mašine su kontaminirane najrazličitijim vrstama bakterija.
Spustite dasku na wc šolji pre nego što pustite vodu da biste sačuvali zube
Dr Čarls Gerba, mikrobiolog sa Univerziteta u Arizoni, upozorava da se tokom puštanja vode događa erupcija bakterija koje se iz WC šolje šire po čitavom toaletu. Neke od njih mogu završiti i na vašim četkicama, pa ukoliko ne želite da kasnije operete zube sadržajem iz WC šolje, spustite dasku na vreme.
Pijte čokoladno mleko da biste ostali vitki
Zaboravite vodu, studije pokazuju da je čokoladni milkšejk idealno piće za oporavak nakon napornog posla. Ukoliko konzumirate mleko, obezbeđujete sebi pouzdan izvor proteina, vode i elektrolita. Količina šećera je zanemarljiva u ovom kontekstu pića koje obezbeđuje energiju.
Koristite sapun, a ne sredstva za pranje ruku
Naučnici su otkrili da triklosan, glavni aktivni sastojak većine antibakterijskih sapuna može neke bakterije učiniti rezistentnim na antibiotike, poput amoksicilina. Razlog za to je taj što ovaj sastojak uništava bakterije na sličan način kao antibiotici - uništava osnovne komponente njihovih ćelija. Takođe je neohodno da perete ruke nekoliko minuta i to vrućom vodom. To je najbolji i najsigurniji način da se rešite većine bakterija.
izvor
Pon Jun 22, 2015 1:28 am od 
