The Dark Side of the Moon
The Dark Side of the Moon
The Dark Side of the Moon
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Forum ljubavi - Sunčev Cvet
 
PortalPrijemTražiLatest imagesRegistruj sePristupi
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Zadnje teme
» Predstavljanje vaših sajtova
Limun dijeta EmptyPon Jun 22, 2015 1:28 am od Ana81

» Priče za laku noć ;)
Limun dijeta EmptyPon Jul 28, 2014 5:53 pm od radioaktivna

» Urbane legende
Limun dijeta EmptyPon Jul 28, 2014 5:50 pm od radioaktivna

» Ljubavne asocijacije
Limun dijeta EmptyNed Feb 09, 2014 4:57 pm od maja

» Asocijacije
Limun dijeta EmptyNed Feb 09, 2014 4:57 pm od maja

» Kaladont
Limun dijeta EmptyNed Feb 09, 2014 4:56 pm od maja

» Kaladont imena
Limun dijeta EmptyNed Feb 09, 2014 4:55 pm od maja

» Najlepša reč
Limun dijeta EmptyNed Feb 09, 2014 4:55 pm od maja

» Oceni avatar..
Limun dijeta EmptyNed Feb 09, 2014 4:54 pm od maja

» Brojimo po 1 pa dokle stignemo....
Limun dijeta EmptyNed Feb 09, 2014 4:54 pm od maja

» Brojanje u slikama
Limun dijeta EmptyPet Sep 13, 2013 7:37 pm od Hanna..

» R
Limun dijeta EmptyČet Jan 31, 2013 5:15 pm od Flanders

» Koje su boje Vaše oči?
Limun dijeta EmptySub Jan 26, 2013 2:35 am od vanja

» Trenutno slušam...
Limun dijeta EmptyUto Jan 08, 2013 1:13 am od Kaktussic

» Ja sam zadnja...
Limun dijeta EmptySre Dec 26, 2012 1:31 pm od maja

Ključne reči
ljubav pesme

 

 Limun dijeta

Ići dole 
AutorPoruka
radioaktivna
Administrator
Administrator
radioaktivna


Ženski Broj poruka : 9209
Datum upisa : 17.03.2011
Godina : 124
Lokacija : zvezdana prašina

Limun dijeta Empty
PočaljiNaslov: Limun dijeta   Limun dijeta EmptyČet Jun 02, 2011 10:04 pm

Protiv viška kilograma i celulita
Limun ima mnogo pozitivnih sastojaka, jedan od važnijih je hidroksicitrat, koji usporava asimilaciju masnoća. Bogat je esencijalnim uljima, kao što je limonen, koji blokira sintezu holesterola, dok jedan od šećera,polikosanol,
koji je prisutan u limunovoj korici, pomaže pri sagorevanju masnoća. Limun pomaže kod izlučivanja suvišne tečnosti i smanjenja celulita. Odlična je pomoć kod detoksikacije organizma.
Zbog velike količine vitamina C, koji deluje kao antioksidant, što doprinosi da tkiva i koža duže ostanu mladi. Zbog bogatstva mineralima, limun je dobar za otklanjanje umora. Sadrži i citronsku (limunovu) kiselinu, koja podstiče rad probavnih enzima, čak se koristi i u lečenju akni! Ima kalijum, koji neutralizuje preterano lučenje želudačne kiseline. Jedan limun (sok plus korica) ima 10 kalorija. Zbog svega navedenog, limun je vrlo korisna a pri tom i zdrava namirnica za mršavljenje i održavanje normalne telesne težine.
Savet za upotrebu: ako limun držite u frižideru (što inače nije potrebno), pre nego što ga zgnječite, pustite da se ugreje na sobnoj temperaturi. Tako ćete iz njega moći da iscedite mnogo više soka.
Pripremite limunadu dan ranije, umereno jedite, i obavezno pijte vodu s limunom!
Prva sedmica
Prvi dan – iscedite 1 limun u litar vode Drugi dan – 2 limuna u litar vode Treći dan – 3 limuna u litar vode Četvrti dan – 4 limuna u litar vode Peti dan – 5 limunova u litar vode Šesti dan – 6 limunova u litar vode Sedmi dan – 7 limunova u litar vode
Druga sedmica
Prvi dan – 1 limun u 1 litar kisele vode, Drugi dan – 2 limuna u litar kisele vode Treći dan – 3 limuna u litar kisele vode Četvrti dan – 4 limuna u litar kisele vode Peti dan – 5 limunova u litar kisele vode Šesti dan – 6 limunova u litar kisele vode Sedmi dan – 7 limunova u litar kisele vode.
Treća sedmica
Prvi dan – iscedite 7 limunova u litar kisele vode Drugi dan – 6 limunova u litar kisele vode Treći dan – 5 limunova u litar kisele vode Četvrti dan – 4 limuna u litar kisele vode Peti dan – 3 limuna u litar kisele vode Šesti dan – 2 limuna u litar kisele vode Sedmi dan -1 limun u litar kisele vode
U toku dana treba da popijete vodu začinjenu limunom na način na koji smo opisali.
Dijeta s limunom i grisinama
S ovom dijetom unosićete 7.000 kalorija nedeljno manje, 1.000 dnevno. Napravila ju je nutricionista dr Evelin Flaki i temelji se na smanjenju unosa masnoća, pri čemu kalorijski unos nije manji od 1.200 kalorija. Dijeta omogućava gubitak jednog kilograma masnoća (a ne mišića) sedmično, a dodatno mršavite bez napora. Za vreme dijete morate dnevno da pojedete približno četiri limuna (kao sok ili nastruganu koricu). Pročišćava i sman juje apsorpciju masnoća na prirodan način i čini kožu lepšom. Namenjena je i osobama koje imaju poteškoća s probavom ili probleme s nečistom kožom. Vitamin C je čudotvorno sredstvo protiv starenja i prolećnog umora. Dijetu je najbolje početi u vreme promena godišnjeg doba, najbolje u tra janju od sedam do 15 dana.
Jelovnik za sedam dana
Doručak za sve dane: šolja čaja s limunom ili limu nada, dva komada grisina ili integralnog dvopeka i kašičica marmelade (najbolje od limuna).
Nazad na vrh Ići dole
https://dark.forumsc.net
 
Limun dijeta
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Mesečeva dijeta
» Voćna dijeta
» Kratka dijeta
» Vikend dijeta
» Dijeta za lep struk

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
The Dark Side of the Moon :: Van Kategorije :: ZDRAVLJE,ISHRANA,PRIRODA,LEPOTA I MODA :: Ishrana :: Dijete - Mršavite zdravo-
Skoči na: